Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 41,41g | Białk: 121,19g | Węglo: 127,36g.
Śniadanie: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Rule 1 Whey Protein Isolate, Stroberi. Lunch: Nasi Goreng Ayam, Kokita Sambal Terasi, Mentimun (Kupas), Kuning Telur, Putih Telur. Obiad: Nasi Putih, Tempe, Bawang Bombay, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Jagung Manis Kuning, Kubis Merah, Selada, Chia Seed, Rule 1 Whey Protein Isolate, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Przekąski/Inne: Oreo Oreo Original, Chitato Chitato Sapi Panggang. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christinepsari
|