Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 111,67g | Białk: 150,03g | Węglo: 164,68g.
Śniadanie: Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Gallina Blanca Pisto Casero, Huevo, Lovilio Provolone . Obiad: IFA Eliges Queso Emmental, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . Przekąski/Inne: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Incarlopsa Jamón Serrano. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|