Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022
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54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1711 kcal
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Tłusz: 53,89g | Białk: 118,03g | Węglo: 190,26g.
Śniadanie: Pão cereais, Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados , Continente Queijo Fresco Light, Mercadona Bebida de Amêndoas Zero, Kiwi. Lunch: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Creme de Curgete com Espinafres, Continente Fermento em Pó , Continente Equilibrio Gelado Baunilha, Continente Cacau em Pó Magro, Prozis Xtreme Casein 100% Micellar Protein (Chocolate), Dia Grão de Bico, Tomates, Continente Mix Legumes, Ovo, Mercadona Bacalhau em Azeite Virgem Extra e Alho. Obiad: Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Continente Chocolate para Culinária 70% Cacau, Continente Banana, Morangos, Mercadona Bebida de Amêndoas Zero, Aveia Bolacha Maria, Clara de Ovo, Continente Creme de Curgete com Espinafres. Przekąski/Inne: Bolo de Laranja, Continente Pudim + Proteína Caramelo , Maçãs Fuji. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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Historia Wagi mariana.vieira.13
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