Dziennik lurkingwh, 16 maj 22

Profil lurkingwh | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2022

113 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg. Wciąż do stracenia: 35 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 maja 2022:

715 kcal

Tłusz: 15,36g | Białk: 83,36g | Węglo: 58,15g. Śniadanie: Carrefour Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Isolate, Chef Select Guacamole, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Estilo Rústico. Lunch: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Huevo Cocido, Freshona Espárragos Blancos. Obiad: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Rabanito, Zanahoria. Przekąski/Inne: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Milbona Skyr Fresa. więcej...

1960 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Sin prisa pero sin pausa 💪💪😘

16 maj 22 przez użytkownika: lurkingwh


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lurkingwh

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lurkingwh, 16 maj 22

Skomentuj

Historia Wagi lurkingwh