Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 43,76g | Węglo: 175,98g.
Śniadanie: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fiesta Honey Mustard, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Melon, Mama Suka Bonnori, Salad Selada dengan Keju, Tomat dan / atau Wortel. Obiad: Kwetiau. Przekąski/Inne: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Alfamart Caramel Popcorn. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|