Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 43,58g | Białk: 51,94g | Węglo: 122,68g.
Śniadanie: Pepaya, Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream. Lunch: Hati Ayam, Terong Balado, Sate Taichan, Nasi Putih. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lontong Sayur. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|