Dziennik swan.n, 17 maj 22

Profil swan.n | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022

60,6 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 10,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 maja 2022:

961 kcal

Tłusz: 52,06g | Białk: 53,57g | Węglo: 68,09g. Śniadanie: Café, Café, Cacao en Poudre (Non Sucré), Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Bulk Powders Vegan Protein Powder . Lunch: Sucre, Café, Sojade Dessert au Soja Chocolat, Moulin Des Moines Farine d'épeautre, Carrefour Oignon, Markal Levure Maltée, Lima Tempeh Fumé, Huile d'Olive, Noix de Cajou. więcej...

1582 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Merci !

17 maj 22 przez użytkownika: swan.n


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi swan.n

Zobacz Pełną Historię

Dziennik swan.n, 17 maj 22

Skomentuj

Historia Wagi swan.n