Dziennik lurkingwh, 17 maj 22

Comiendo mientras pico código en la oficina

973 kcal Tłusz: 21,24g | Białk: 115,06g | Węglo: 78,62g.   Śniadanie: Carrefour Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Isolate, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas , Chef Select Guacamole, Hacendado Panecillos Estilo Rústico . Lunch: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños, Tomates Cherry. Obiad: Kiwi, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Tomate Frito, Huevo Duro, Nixe Atún Claro en Escabeche, Buitoni Obleas para Empanadillas. Przekąski/Inne: HSN Essentials Soy Protein Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas , Hacendado Quesitos Light. więcej...
1960 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

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