Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 172,96g | Węglo: 176,32g.
Śniadanie: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. Lunch: Harry Protein Sandwich, Özyörem Tavuk Gögusu Füme. Obiad: McCain Sweet Potato Fries, Beinscheibe. Przekąski/Inne: Myprotein Carb Crusher, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|