|
Zumindest etwas. Dabei bewege ich mich so viel die Tage und esse im Vergleich recht wenig. Vielleicht sogar zu wenig.
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 69,00g | Węglo: 115,69g.
Śniadanie: Emmi Caffè Latte Vanilla. Lunch: Aldi Tzatziki, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milbona Joghurt Natur. Obiad: Milfina Mozzarella Gerieben, Freshona Passierte Tomaten , Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Nuii White Chocolate & Scandinavian Mountain Cranberries. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|