|
Segini banyaknya hanya 283 kalori dan kenyang banget 😁
|
1116 kcal
|
Tłusz: 29,62g | Białk: 72,66g | Węglo: 139,97g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Apel Merah Lezat. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sawi Putih. Obiad: Nasi Putih, Sawi Putih, Tahu Isi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Krispy Kreme Classic Cinnamon, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. więcej...
|
|
1949 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobic - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oktavianyviktoria
|