Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 141,02g | Węglo: 120,68g.
Śniadanie: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , ачма. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Сметана 15%, ачма, Салат из кальмаров. Obiad: ачма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Акашево Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|