Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 81,06g | Białk: 122,70g | Węglo: 219,34g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Финик, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Финик, Финик, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Шпинат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. Obiad: Сметана 15%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Chikalab Chikabar Coconut, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|