Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 49,09g | Białk: 163,56g | Węglo: 152,04g.
Śniadanie: Черника (Несладкая, Замороженная), Ufood Какао Тертое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fit Feel Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клубника, Яичный Желток, Смешанный Зеленый Салат, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), 137 Degrees Фисташковое Молоко. Lunch: Ufood Какао Тертое, Bombbar Topping Малина, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриные Грудки, Смешанный Зеленый Салат. Obiad: Лук, Болгарский Перец, Морковь, Индилайт Печень Индейки, Смешанный Зеленый Салат. Przekąski/Inne: ВкусВилл Белок Яичный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сельдерей. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maria7002806
|