Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2011
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2434 kcal
|
Tłusz: 69,05g | Białk: 98,31g | Węglo: 349,91g.
Śniadanie: Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Sugar Free French Vanilla, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Hawaiian Sweet & Sour Sauce Zesty & Sweet, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Salt Free Garlic & Herb Seasoning, Black Pepper, Onion Powder, Ground Turkey, Garbanzo Beans. Obiad: Diet mountain dew, Meatballs And Mozzarella Sandwich. Przekąski/Inne: Rockstar, Cookies 'n' Cream Bar, Java Monster Vanilla Light, Sugar Free Sweet Berry Gum, Green Tea. więcej...
|
|
2935 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|