|
187 ккал на завтрак. Разблокировала 25 гр банана 😄. Как блин его вписать больше я не понимаю. В планах после 55 кг увеличивать каллораж чуток, потому что я вижу, что если немного выбиваюсь, то вес все равно снижается. Метаболизм оживает.
|
595 kcal
|
Tłusz: 12,17g | Białk: 78,20g | Węglo: 43,85g.
Śniadanie: Магнит Банан, Белые Росы Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ekoniva Молоко 1,5 %, Куриные котлетки, Салат Айсберг, Помидоры, Суп пюре на куриной груди. Przekąski/Inne: Сгуха, Запеканка норм, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|