Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 57,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 56,54g | Białk: 66,34g | Węglo: 179,34g.
Śniadanie: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Цикорий. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Obiad: Селяночка Майонез, Томатный Кетчуп, Лаваш, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Przekąski/Inne: Dolce Albero Сок Свекольно-Морковно-Тыквенный, Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayorova.lelya
|