Dziennik maria7002806, 19 maj 22

Обед - печень индейки с овощами, свежие овощи, десерт - творог мягкий с сахзамом, малиновым соусом bombbar и тёртым какао) Всем приятного !

---

1651 kcal

Tłusz: 49,09g | Białk: 163,56g | Węglo: 152,04g.   Śniadanie: Черника (Несладкая, Замороженная), Ufood Какао Тертое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fit Feel Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клубника, Яичный Желток, Смешанный Зеленый Салат, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), 137 Degrees Фисташковое Молоко. Lunch: Ufood Какао Тертое, Bombbar Topping Малина, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриные Грудки, Смешанный Зеленый Салат. Obiad: Лук, Болгарский Перец, Морковь, Индилайт Печень Индейки, Смешанный Зеленый Салат. Przekąski/Inne: ВкусВилл Белок Яичный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сельдерей. więcej...

2226 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...