Peso 100,2
BMI 35.5 Grasso Corporeo 36.6% BMR 1740 Kcal
età metabolica 62 anni
Sistolica 112 Diastolica 76 Battiti/min 77
Glicemia 86
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 29,91g | Białk: 71,11g | Węglo: 109,32g.
Śniadanie: Caffè Decaffeinato, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Caffè (Espresso), Insalata di Riso, Lenticchie Cotte, Montana Carne Magra in Gelatina. Obiad: Ponti Glassa al Succo di Limone, Iper Simply Bresaola della Valtellina . Przekąski/Inne: Arance, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Conad Cipolline Borettane , Novi Nero Nero 80%, Fragole, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Noci. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|