Dziennik Tamara Pnmrv, 19 maj 22

Profil Tamara Pnmrv | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

начала улавливать дзен бега. Или думаю, что начала:) Переживания о текущих делах теперь не заесть вкусняшкой — считаю калории. Рой тревожных мыслей все активнее к середине дня. И вдруг тело само начинает просить выйти на пробежку для избавления от хлама🧠✨

Zobacz Kalendarz Diety, 19 maja 2022:

1109 kcal

Tłusz: 50,59g | Białk: 57,57g | Węglo: 114,43g. Śniadanie: Магнит Банан, Пятерочка Киви, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Шампиньоны Жареные, Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон. Obiad: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей . Przekąski/Inne: Банан. więcej...