Dziennik francisca.zelada, 19 maj 22

Hace 1 año nació mi bebé y me propuse volver a recuperar mi cuerpo, volver a mi peso 🙌… hoy estoy feliz porque veo mis resultados 💪
Me ayudo mucho calcular las calorías que consumía diariamente… obvio haciendo un poco de ejercicios

---

1317 kcal

Tłusz: 51,93g | Białk: 51,19g | Węglo: 165,77g.   Śniadanie: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, En Linea Mermelada de Damasco, Cerealitas Galletas de Arroz, Naranjas. Lunch: Aqua Rollitos de Salmón, Fideos de Arroz (Cocidos). Obiad: Matilde Vicenzi Grisbi Lemon Cream, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Naranjas. Przekąski/Inne: Neucober Bitter Libre de Azúcar 60% Cacao, Almendras. więcej...