Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 32,74g | Węglo: 132,02g.
Śniadanie: Cafezinho. Lunch: Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Obiad: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Przekąski/Inne: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Benni Docinho de Coco , Bolo de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|