Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 32,51g | Białk: 89,12g | Węglo: 126,75g.
Śniadanie: Zumo de Naranja Natural, Nespresso Café Capsulas, Leche sin Lactosa Semidesnatada. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Crudo, Hacendado Pan Integral 5 Uds. Obiad: Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Cebolla Morada, Mercadona Cogollos, Tomate Kumato, Patatas Cocidas, Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Mercadona Nuez Natural , Mandarina, Reineta, Café, Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|