Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2452 kcal
|
Tłusz: 103,60g | Białk: 189,06g | Węglo: 225,60g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К: Тунец, Марлин, Нерка, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Малина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Суфле Черносмородиновое, Куриные Котлеты на Пару, Спаржа (Свежая, Замороженная), Смешанный Зеленый Салат. Obiad: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, Помело, Индилайт Печень Индейки, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Смешанный Зеленый Салат. Przekąski/Inne: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, RED Шоколад 60% Какао, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Белок Яичный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сельдерей. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maria7002806
|