Dziennik sankobun, 20 maj 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022

80 kg Do tej pory straciłeś: 3,8 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 maja 2022:

756 kcal

Tłusz: 25,46g | Białk: 68,90g | Węglo: 62,21g. Śniadanie: カゴメトマトジュース (200ml). Lunch: さば缶, クラシエフーズヨーロピアンシュガーコーン. Obiad: 豚汁. więcej...

2235 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sankobun