Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 42,67g | Białk: 89,92g | Węglo: 56,85g.
Śniadanie: Café, Ovo Cozido. Lunch: Café, Quiabo Cozido, Peito de Frango. Obiad: Ovo Cozido, Leite (Leite Integral). Przekąski/Inne: Body Action Creatine Double Force, Black Skull BCAA Powder, Whey Protein, Nestlé Farinha Láctea Original, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Neston 3 Cereais. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|