Dziennik Asliils_A, 20 maj 22

Ужрак 234. Понадкусала у мужа мороженку. Слишком медленно ел - злодей. По калориям сегодня норм, по белку не оч. По жирам план выполнен 😌

---

922 kcal

Tłusz: 37,37g | Białk: 88,39g | Węglo: 57,94g.   Śniadanie: Ekoniva Молоко 1,5 %, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, METRO Тортилья Пшеничная. Obiad: Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Сэн Сой Нори, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриные котлетки. Przekąski/Inne: Инмарко Белый Парус, Сгуха, Запеканка норм. więcej...

124 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...