Dziennik nöhöhöhö, 21 maj 22

Ich konzentriere mich zuerst auf das was ich denke was mein Körper braucht, dann auf das was satt macht und wenn noch Kalorien übrig sind (sind sie in der Regel nicht 🤦🏼‍♀️) schau ich mich um was es sonst noch so Leckeres in unserem Schlaraffenland gibt Zur Zeit backe ich 1x in der Woche Kuchen und esse da Gemüse und Salat "drumherum" Wenn es nicht mehr funktioniert, ist das wieder gestrichen - für mich überschaubare Regeln  

Hab jedoch keinen Stress so wie du Kann mir den Luxus leisten nachzudenken was in meinen Mund wandert Kenne von früher auch dieses während der Arbeit "schnell" zum Bäcker huschen, nach der Arbeit versuchen zu entspannen obwohl man Hunger hat, die Kalorien aber schon aufgebraucht sind 🙄 

einfach machen, nicht so verkopft 🍀