Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 66,69g | Białk: 90,41g | Węglo: 96,83g.
Śniadanie: Solvie Protein Cookie Coconut, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Батон Пикантный Хлебокомбинат, Акватория Форель Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Печень Куриная Боровская, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Obiad: Premier Of Taste Песто, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Mixbar Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Vplab Nutrition Protein Cookie Chocolate-Hazelnut. więcej...
|
|
1416 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Victoriatruffle
|