|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 25,09g | Białk: 71,36g | Węglo: 164,42g.
Śniadanie: 호두, 아몬드, 오이 (껍질제거), 블루베리 (무당, 냉동), Sanitarium Weet-Bix, 닭가슴살, 수박. Lunch: 김치, 에브리Dak 닭가슴살 큐브, 버섯볶음, 수육, 현미밥. Obiad: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 리치몬드 공주밤 파이, 송편. Przekąski/Inne: 포스트 콘후레이크, 자몽, 수박. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi healthy thinking
|