Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 73,15g | Węglo: 147,13g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Batagor Batagor. Lunch: Semangka, Semur Telur, Telur Asin, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Obiad: Bango Kecap Manis, Padamu Bihun Jagung, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Kecap Asin (Tamari), Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Ikan Mujair, Fukumi Nasi Porang. Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anis21121995
|