Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
23 maj 22
Dziennik Jale64, 23 maj 22
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
74,5 kg
Do tej pory straciłeś:
10,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 maja 2022:
1921 kcal
Tłusz: 103,53g | Białk: 69,10g | Węglo: 181,90g.
Śniadanie:
Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir.
Lunch:
Starbucks Tahıllı Peynirli Poğaça, Starbucks Brownie, Starbucks Caffè Latte (Grande).
Obiad:
Kıymalı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası.
Przekąski/Inne:
Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ben aynı beklentideyim 😂😂😂
23 maj 22 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię