Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 42,96g | Białk: 68,52g | Węglo: 214,66g.
Śniadanie: Champ Sosis Ayam, Fiesta Chicken Nugget, Telur Ceplok, Nasi Putih, Pisang. Lunch: Fiesta Chicken Nugget, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nestle Fox's, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Ellenka Fiber Creme, Milo 3 in 1. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|