Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 41,18g | Białk: 116,27g | Węglo: 186,01g.
Śniadanie: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Banana Prata (Taco), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Papaia, Taco , Queijo Prato (Taco), Catupiry Requeijão Cremoso Light. Lunch: Ameixa, Taco, Arroz Cozido, Taco, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa, Cozida, Taco, Brócolis Cozido, Taco . Obiad: Kobber Granola Zero, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa, Cozida, Taco, Brócolis Cozido, Taco , Acém Cozido, Farelo de Aveia, Leite Semidesnatado, Paçoca, Banana Prata. Przekąski/Inne: Mamão Papaia, Taco , Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Pão Francês, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Queijo Prato (Taco). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|