Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 50,69g | Białk: 100,50g | Węglo: 92,56g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mel, Suco de Limão, Açafrão, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Milho, Tomates, Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Vaidosa Requeijão Cremoso , Piraquê Biscoito Água Gergelim, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pilão Café, Banana, Goma de Tapioca, Farelo de Aveia, Ovo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabi.telles
|