|
yeah yesterday just got away...much harder when going to someone's place to eat...lobster, icecream, wine, sun...worked out at 2100 calories a tad bit over...glad I chose the low calories during the week guide.
|
90,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 34,24g | Białk: 39,64g | Węglo: 89,83g.
Śniadanie: Almond Milk, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Hummus , Pita Bread. Obiad: Dairyland Whipped Cream, Starbucks Iced Espresso Vanilla Latte, Premier Protein Vanilla Shake, Butter , Lobster, Betty Hamburger Rolls. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|