Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2022
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 59,90g | Białk: 141,42g | Węglo: 142,49g.
Śniadanie: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Каскад Геркулес, Сырники. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Макароны Отварные, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Obiad: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко, Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|