Dziennik Mejdunami_, 23 maj 22

🥹На завтрашний завтрак напекла Оладьи творожные с толокном🥰 Поэтому блюдо пока не оформлено, но уже так аппетитно пахнет😍
110 ккал на 100 грамм
🌈С пользой для здоровья❤️Кстати,выпечку с толокном у меня полюбили все,просто мои едят их с вареньем🍓🫐

1249 kcal Tłusz: 36,76g | Białk: 77,07g | Węglo: 108,64g.   Śniadanie: Лента Малина Замороженная , Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Морковь, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Грузинские Каникулы Шашлык из Индейки, Овощи Гриль. Obiad: Джин с Тоником, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maar Тыквенные Семечки. więcej...
304 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Можно рецептик? 😋 
23 maj 22 przez użytkownika: ladyxyedi
А что такое Толокон?) 
23 maj 22 przez użytkownika: Sabinafed
Овсяное толокно))) оно полезнее овсяной муки)) 
23 maj 22 przez użytkownika: Mejdunami_
Кефир 1% 160г; Творог 1% 100г; Яйцо 2 шт; Толокно 50г; разрыхлитель 1/2чл; подсластитель по вкусу и чуть соли. Пробить все блендером и дать постоять 5 минут (толокно набухнет и смесь станет гуще). Жарить на медленном огне, сухой сковороде с двух сторон. Я жарю под крышкой, чтоб не было эффекта сырой серединки) 
23 maj 22 przez użytkownika: Mejdunami_
Помню мама кашу варила из толокна в детстве) Обязательно попробую, спасибо да рецепт ! 
19 cze 22 przez użytkownika: maria7002806
Я вообще его не помню. Но сейчас мне это очень вкусно. И домашним понравилось)) 
19 cze 22 przez użytkownika: Mejdunami_

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Mejdunami_


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.