Dziennik crazy_carot, 24 maj 22

Что-то я без сил последие дни, утром еле разлепляю глаза, про велосипед или прогулки вечерние даже думать не хочется.
Я не голодаю, ем в среднем на 1800 ккал в день. Но все равно чувствую жор вечером.
Может это у меня нервное..

---

1620 kcal

Tłusz: 79,22g | Białk: 77,76g | Węglo: 133,97g.   Śniadanie: PumpUp Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Красные Помидоры, Вараксино Яйцо, Растительное Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Twix Twix, Sen Soy Рисовая Бумага, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами. Obiad: Славица Пломбир Советский Шоколадный, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный . Przekąski/Inne: Lay's Чипсы. więcej...