Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
341 kcal
|
Tłusz: 14,04g | Białk: 47,72g | Węglo: 6,80g.
Obiad: Karışık Yeşil Salata, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Hardline Whey 3Matrix. więcej...
|
|
2726 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 45 minut, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|