Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 75,24g | Białk: 90,73g | Węglo: 196,25g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Castello Skrobia Ziemniaczana , Odżywka Białkowa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jajko Sadzone, Biedronka Polędwica Sopocka, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Asia Flavours Mieszanka Chińska, Kujawski Olej Rzepakowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . Przekąski/Inne: Perła Perła Export, Drożdżówka z Makiem, Pilos Maślanka Truskawkowa 1,5%, Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|