|
Салат с сёмгой и чесночными гренками
|
1483 kcal
|
Tłusz: 43,22g | Białk: 102,78g | Węglo: 170,75g.
Śniadanie: Козий Сыр (Полумягкий), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Лаваш Армянский, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сахар, Чай. Lunch: Оливковое Масло, Лента Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель. Obiad: Мёд, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate без Вкуса, Кировский Печенье К Кофе, NAR Гранатовый Сок. więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 5 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Добавьте туда пекинскую капусту, тёртый сыр и сметанную заправку и это и будет шедевр 🤗
24 maj 22 przez użytkownika: alena_minaeva
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|