Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 39,09g | Białk: 59,30g | Węglo: 100,58g.
Lunch: Tempe, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Jamur Tiram, Quaker Oat, Kangkung. Obiad: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Przekąski/Inne: Jeruk, Cem-Cem Makaroni Balado. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chadietjurnal
|