Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3161 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 248,25g | Węglo: 400,04g.
Śniadanie: RIOBA Соевый Напиток, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебный Базар Хлеб Бородинский. Lunch: Петрушка, Укроп, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Чечевица, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста. Obiad: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Сливочное Настроение, Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, RIOBA Соевый Напиток, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Лещ Вяленый, Solonina Путассу. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Fitpit Соевый Протеин Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|