Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 51,22g | Węglo: 74,15g.
Śniadanie: Jumbo Volkoren Knäckebröd, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Kalkoenfilet (Beleg), Jumbo Sandwichspread. Lunch: Lidl Zwiebelmettwurst, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Gouda's Glorie Volle Pond, Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry. Obiad: AH Zeekraal, Jumbo Sojaboontjes, Lassie Poké Bowl Rijst, Kewpie Wasabi Mayo Sauce, Zalm, Avocado, Jumbo Surimi Sticks. Przekąski/Inne: Jumbo Mokkaschnitte, Ijsthee (Suikervrij), Douwe Egberts Koffie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|