Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 77,24g | Białk: 152,98g | Węglo: 136,58g.
Śniadanie: Апельсин, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вареное Яйцо. Lunch: La Molisana Макароны, Оливковое Масло, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Националь Чечевица Красная. Obiad: ВкусВилл Сметана 15%, Редис, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Апельсин, Киви, ВкусВилл Кефир 1%, Блины со шпинатом, ВкусВилл Рикотта. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|