|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 63,96g | Białk: 135,53g | Węglo: 167,31g.
Śniadanie: Победа Горький Шоколад без Сахара , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ягоды, Протеиновые блины, Атлет Сыр, Кабачок, Яичный Омлет, Barilla Макароны. Lunch: Орехи в Шоколаде, Салат с Кукурузой, Атлет Сыр, Виктория Окунь Запеченый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Przekąski/Inne: Di&Di Печенье Амарантовое с Луком и Итальянскими Травами, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Смешанные Орехи. więcej...
|
|
1499 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 47 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 13 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|