Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 62,97g | Białk: 52,35g | Węglo: 179,66g.
Śniadanie: Billa Оливки Вяленые, iFarm Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Obiad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Кабачки Гриль, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Вареники с Творогом, Банан, Банан. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Шаг - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|