Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 38,88g | Węglo: 92,48g.
Śniadanie: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Кедровые Орехи, Голубика, Клубника, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Сыр, Яичный Омлет. Obiad: Campina Сливки Порционные, Американо, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Przekąski/Inne: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. więcej...
|
|
2654 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|