Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
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47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1422 kcal
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Tłusz: 31,73g | Białk: 109,00g | Węglo: 201,73g.
Śniadanie: コーヒー, サラヤ ラカントS, きな粉, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, 井村屋製菓 つぶあんトッピング, UCC コーヒーフレッシュ, 黒蜜. Lunch: サツマイモ, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, もずく酢, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, パプリカ, みょうが, きゅうり, 乾燥ゴマ, セメント(白米ver). Obiad: グリコ SUNAO バニラアイス, 永谷園 松茸の味お吸い物, イチビキ からし酢みそ, 刺身こんにゃく, セメント(白米ver). Przekąski/Inne: 栗山米菓 瀬戸のしお 贅沢のり塩味, やおきん うまい棒 コーンポタージュ味, やおきん ふ菓子, Wakodo どうぶつビスケット, 飴. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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